立川のダイエットジムおすすめ10選!【2020年最新版】

 

 

東京都立川市には、「女性専用」や「リーズナブル」「部分痩せコースが充実」...など魅力的なジムがたくさんありますよね。

 

本ページでは、現役トレーナーの筆者がダイエッターにオススメなジムを10軒に厳選してご紹介いたします。

 

どこのジムに通えばいいのか迷っている方は、是非、参考にしてみてくださいね。

 

ジムの紹介に加えて、失敗しないダイエットジムの選び方やジムの種類など押さえておくべきポイントをお伝えします。

 

本気で痩せたい方は、最後まで読んであなたにピッタリ合うジムを見つけましょう!

 

Contents

失敗しない!ダイエットジムの選び方

 

「ジムに通い始めたものの続かなかった...」という声をよく耳にします。

 

痩せるためには、最低でも3ヶ月以上継続することが大切ですので、長期的に通い続けられるジムを選びましょう。

 

ここでは、ジム選びを失敗しないために押さえておくべきポイントを3つに分けてご紹介します。

 

①通いやすさを要チェック

 

ジムを選ぶ際には、自宅や職場から近くて通いやすい立地であるかをチェックしましょう。

 

駅からの距離や営業時間も把握して、時間に余裕を持って通えるかを調べておくといいですね。

 

筆者のジムは、21:00に閉まるのですが、30分前に入館してストレッチだけ行い、帰宅される会員様もいらっしゃいました。

 

ですが、時間に追われることが大きな負担となっていたようで、すぐに退会してしまったのです。

 

仕事や学業、家事などが忙しい方は、24時間ジムや夜遅くまで営業しているジムを選ぶのも一つの手かもしれません。

 

②料金を把握する

 

ジムの料金は、月額5,000円~通える格安ジムから20万円前後かかるパーソナル専用ジムなど様々です。

 

公式サイトの価格情報では、月額料金しか記載していなかったものの、実際には登録料や入会金、ロッカーレンタル費用などが追加でかかる店舗も少なくありません。

 

ですので、通いたいジムが決まったら実際に支払う金額をハッキリと確認しておくといいでしょう。

 

予算に合うジムに通って、絶大なダイエット効果を実感してくださいね。

 

③ジム内の設備や環境を確認する

 

ジムによっては、設備や環境に大きな差があります。

 

大手フィットネスクラブでは、大浴場や温泉、サウナが付いていることも魅力の一つ。

 

一方で、マンションの一室を利用して開店しているジムは、トイレと浴室が同じ場所にあったり、ロッカールームが狭いケースも。

 

あなたがジムに通い、快適なトレーニングライフを送れるかどうかをチェックしておきましょう!

 

そのためには、ネットの情報だけを頼りにするのではなく、実際に足を運んで体験や見学をすることをオススメします。

 

体験や見学は、ほとんどの店舗で実施されており、館内の雰囲気やトレーナーとの相性まで確認できるので入会前には必ず行うべきです。

 

ジムの種類

 

東京都立川市には、様々なジムが存在します。

 

ここでは、「市営ジム」「総合型スポーツクラブ」「パーソナルトレーニングジム」「24時間ジム」の4つに分けて特徴やメリット、デメリットをお伝えします。

 

あなたのライフスタイルや目標にぴったりと合うジムに通ってくださいね。

 

①圧倒的にリーズナブルな「市営ジム」

 

ジムの種類が4つに分類される中で、一番出費を抑えて通えるのは「市営ジム」です。

 

市営ジムは、名前の通り市が運営しており、月額料金制度を設けていないためジムを利用するたびに200~600円程度支払います。

 

市営ジムのメリットは、運動をしたくなったときだけ気軽に利用できることです。

 

入会や退会手続きなども不要ですので、気が向いたときだけジムを利用したい方にはうってつけ。

 

ですが、毎日通う場合は200~600円が毎回かかってしまうのでひと月分の合計額が10,000円を超えてしまうケースも。

 

週に2回以上通いたい方は、総合型スポーツクラブや24時間ジムの方がコストパフォーマンスが高い可能性もあるので、ジムを利用する頻度によって決断しましょう。

 

②様々な運動を低価格で受講できる「総合型スポーツクラブ」

 

次に、総合型スポーツクラブは、ジムやスタジオのレッスンに加えて、スイミングやサウナなど充実したサービスを堪能できます。

 

その上、立川市の総合型スポーツクラブの相場は、月額8,000〜10,000円で様々な施設を利用できるためコストパフォーマンスの高さが抜群。

 

スタジオのレッスンに参加したり、スイミングも行いたい方は総合型スポーツクラブに通うといいでしょう。

 

③理想の体を手に入れられる「パーソナルトレーニングジム」

 

「◯月までに痩せたい」など明確な目標がある方は、パーソナルトレーニングジムに通って確実な効果を実感しましょう!

 

パーソナルトレーニングジムには、ダイエットのプロであるトレーナーが在籍しており、最短で結果を出す方法を手取り足取り教えてくれるので失敗のリスクが低いです。

 

パーソナルトレーニングジムの欠点は、他のジムに比べると価格が高いことと、完全予約制ですのでスケジュール管理が大変だということの2つ。

 

数ヶ月後には結婚式を控えている方や自分1人では痩せられない方は、理想的な体型を最短で手に入れられるパーソナルトレーニングジムに通うといいかもしれませんね。

 

④忙しい人の強い味方「24時間ジム」

 

朝活や仕事帰りにジムに通ってボディメイクをしたい方は、24時間ジムがオススメです。

 

24時間ジムは、名前の通り24時間営業しているので真夜中や早朝でも通えます。

 

夜や朝は、ジムを利用する会員様が少ないので使いたいマシンやグッズを待たずに使用できることも魅力的です。

 

ただし、21:00〜9:00の間はトレーナーが在籍していない店舗が多いので、マシンの使用方法を教えてもらえないといったデメリットも。

 

今まで、他のジムに通っていてマシンの使い方などすでに知っている人に最適なジムだと言えます。

 

立川のダイエットジムおすすめランキング10選!

 

ここからは、立川市にあるオススメなダイエットジムをランキング形式でご紹介します。

 

ジムの種類やコスパ、通いやすさなどにも触れながらオススメポイントを解説するので、参考にしてみてくださいね。

 

それでは、10位から見ていきましょう!

 

総合型スポーツクラブ|コナミスポーツクラブ

 

総合型スポーツクラブの中でも業界トップクラスの知名度である「コナミスポーツクラブ」。

 

館内の設備が充実しており、子供から大人までが通えるので幅広い層に絶大な人気を誇っています。

 

コナミスポーツクラブの魅力的なポイントは、バリエーション豊富なスタジオレッスンです。

 

ヨガやエアロビクス、ダンベルトレーニングなどもレッスン内容に含まれており、一人で黙々と鍛えることが苦手な方にもうってつけ!

 

楽しく充実したトレーニングライフを送りたい方は、コナミスポーツクラブが向いています。

 

コナミスポーツクラブがオススメな人

 

  • 楽しく運動をしたい
  • 大浴場やスパ、サウナ付きのジムを探している
  • 総合型スポーツクラブ内でパーソナルトレーニングを受けたい

 

住所 東京都立川市柴崎町2-12-24 MK立川南ビル6階
アクセス JR「立川駅南口」徒歩5分、多摩都市モノレール「立川南駅」徒歩2分
営業時間 平日9:30~22:30

土9:00~20:00

日祝9:00~18:30

公式サイト http://information.konamisportsclub.jp/004063.html

 

24時間ジム|メガロス立川店

 

メガロス立川店は、24時間ジムには珍しい「プール」「スタジオ」が利用可能なジムです。

 

本格的なトレーニングを実施できる「北館」とサウナやホットヨガ、コラーゲンマシンなどの女性に嬉しいサービスが充実している「南館」の2つの施設を利用できます。

 

スイミングやキッズ体操、ベビー体操なども実施しているので、ご家族全員で通われる方も多いようです。

 

プランが豊富に用意されているので、あなたの通い方に応じたコースを選んで無駄な出費を押さえて通えることも魅力的。

 

メガロス立川店がオススメな人

 

  • プールやサウナが有る24時間ジムに通いたい
  • 駅近のジムを探している(立川駅より徒歩1分)
  • キッズスクールを実施しているジムに通いたい

 

住所 東京都立川市曙町2-42-1パークアベニュー9階〜10階
アクセス ・JR「立川駅北口」徒歩3分

・多摩都市モノレール「立川北駅」徒歩1分

営業時間 24時間営業
公式サイト https://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/

 

市営ジム|立川市泉市民体育館

 

立川市泉市民体育館は、22:30まで営業しているので仕事帰りにサクッと通いたい方にオススメです。

 

1回の利用料は、立川市民であれば200円、市外に在住の方は400円とリーズナブルなところも人気な理由の一つ。

 

施設内にプールが併設されているので、ジム後にスイミングを行い、体の脂肪をゴッソリおとしましょう!

 

立川市泉市民体育館がおすすめな人

 

  • 出費を抑えてジムに通いたい
  • ジムとプールを利用したい
  • 夜遅くまで営業しているジムを探している

 

住所 東京都立川市泉町786-11
アクセス 多摩モノレール泉体育館駅 徒歩1分
営業時間 平日・土 9:00〜22:30

日・祝 9:00〜21:30

公式サイト https://tama-spo.com/izumi/

 

総合型スポーツクラブ|Bodiesららぽーと立川立飛スタジオ

 

立川市にある総合型スポーツクラブBodiesは、女性専用スタジオで一般のジムとは異なりサーキットトレーニングを行っているスタジオです。

 

脂肪燃焼効果が高く期待されるサーキットトレーニングをトレーナーや会員様と一緒に行います。

 

1回のトレーニング時間は15分~と比較的に短い時間で効果を実感できると好評です。

 

ゲルマ温浴やヨガ、ランニングなども実施しているので、体調や気分に合わせて参加してみくださいね。

 

Bodiesららぽーと立川立飛スタジオがおすすめな人

 

  • 女性専用のジムに通いたい
  • 音楽に合わせて楽しくトレーニングをしたい
  • 短時間のトレーニングで効果を実感したい

 

住所 東京都立川市泉町935-1 ららぽーと立川立飛1階
アクセス 多摩モノレール「立飛駅」直結
営業時間 月〜金曜:10:00~21:00

(最終チェックイン20:30/チェックアウト21:00)

土日祝日:平日と同じ

公式サイト https://www.bodies.jp/studio/lalaport_tachihi/

 

パーソナルトレーニングジム|exercisecoach(エクササイズコーチ)

 

エクササイズコーチは、アメリカ発の最先端なパーソナルトレーニングジムです。

 

1回あたりのトレーニング時間は僅か20分ですが、経験と知識が豊富なトレーナーが、最短で理想の体へと導いてくれます。

 

トレーニングウェアやシューズ、タオルは無料でレンタルしてくれるので、手ぶらで気軽に通えるジムだと好評です。

 

毎回食事の指導をしてもらえるので、一生涯役立つ知識を身につけることができます。

 

exercisecoach(エクササイズコーチ)がおすすめな人

 

  • 食事指導を希望している
  • トレーニングをする時間が限られている
  • 手ぶらで通えるジムを探している

 

住所 東京都立川市柴崎町3-8-2 ビルドはなさい3F
アクセス JR南武線・JR中央線・JR中央本線・JR青梅線・多摩モノレール JR立川駅徒歩2分・多摩モノレール立川南駅徒歩1分
営業時間 11:00~22:30
公式サイト https://exercisecoach.co.jp/store/kanto/tachikawa/

 

パーソナルトレーニングジム|ESLIM(エクスリム)

 

エクスリムは、「人生最後のダイエット」をコンセプトにしているダイエット専門のパーソナルトレーニングジムです。

 

2ヶ月分のコース料金で、2ヶ月間の集中トレーニングと4ヶ月間のアフターフォローが受けられるコスパ最強のジムだと言われています。

 

業界初の4ヶ月間の徹底リバウンドサポート付きですので、スリムな体型を維持し続けられることも嬉しいポイント。

 

エクスリムは、経営者コース、ウェディングコース、産後ダイエットコースなど豊富なプランから選べるのであなたにピッタリな通い方が見つかります。

 

万が一、効果を実感できなかった場合は、30日間の返金保証制度を利用できるので、お金が無駄になってしまう心配も不要です。

 

ESLIM(エクスリム)がおすすめな人

 

  • ダイエット専門のパーソナルトレーニングジムに通いたい
  • リバウンドサポートを徹底しているジムを探している
  • 返金保証制度を導入しているジムに通いたい

 

住所 東京都立川市柴崎町2-7
アクセス JR南武線 立川駅徒歩5分

JR青梅線 立川駅徒歩5分

多摩都市モノレール 立川南駅 徒歩6分

営業時間 平日 9:00-23:00

土日祝日 9:00-22:00

公式サイト https://www.xslim.co.jp/

 

パーソナルトレーニングジム|リボーンマイセルフ

 

リボーンマイセルフは、女性専用のダイエットジムでトレーナーやスタッフが全員女性という点が魅力的。

 

女性特有のお悩みを相談したり、体調が優れない日にはコンディションを整えるストレッチを行ってくれたりと柔軟に対応してくれます。

 

その上、「脚痩せコース」「小尻コース」「お腹痩せコース」などの部分痩せコースが充実していることも嬉しいポイントです。

 

リーズナブルな価格で痩せたいパーツだけをキュッと引き締められるので、モデル級の美ボディを手に入れたい女性に大好評。

 

リボーンマイセルフ立川店は、通いやすい立地にあるだけでなく、駐車場が完備ですので仕事帰りやショッピングの合間など気軽に利用できます。

 

リボーンマイセルフがオススメな人

 

  • 部分痩せコースがあるジムを探している
  • 食事制限が厳しくないジムに通いたい
  • 女性らしいメリハリのあるボディラインを手に入れたい

 

住所 東京都立川市錦町2-1-26 Nビルディング501号室
アクセス JR各線 立川駅 徒歩7分

多摩都市モノレール線 立川南駅 徒歩7分

営業時間 月~金10:00~22:00

土日祝9:00~19:00

公式サイト https://www.shapes-international.co.jp/

 

パーソナルトレーニングジム|ライザップ

 

業界最大手のパーソナルトレーニングジム「ライザップ」は、大手ならではの万全なサポートを受けられます。

 

最高峰のトレーニング環境で質の高いトレーナーから指導をしてもらいたい人にはうってつけ!

 

ライザップの魅力は、トレーナーだけでなく管理栄養士や医師、カウンセラーが一人ひとりに合うサポートを行う体制となっていることです。

 

ですので、「ハードなトレーニングや食事管理を頑張ったのに痩せなかった」といった失敗がありません。

 

確実に理想の体を手に入れたい方は、ライザップに通って快適なトレーニングライフを送りましょう。

 

ライザップがオススメな人

 

  • 数か月後には理想の体を手に入れたい
  • 高級感のあるトレーニング環境が好き
  • トレーナーだけでなく管理栄養士やカウンセラーにもサポートしてもらいたい

 

住所 東京都立川市曙町1-13-11 立川クレストビル7F
アクセス JR中央線 立川駅 北口 徒歩6分

JR南武線 立川駅 北口 徒歩6分

JR青梅線 立川駅 北口 徒歩6分

多摩都市モノレール 立川北駅 南口 徒歩6分

営業時間 7:00~23:00
公式サイト https://www.rizap.jp/

 

パーソナルトレーニングジム|ボディーク

 

ボディークはパーソナルトレーニングジムにありがちな「食事制限」「糖質制限」を一切しないことが最大の特徴です。

 

1日に3食しっかり食べて痩せられるので、ストレスフリーなダイエットを行いたい方に向いています。

 

食事に関していつでも質問できるようにLINEやメールでのサポートが充実しているところも嬉しいポイントです。

 

プログラム終了後もボディークオリジナルの動画講座を受けられるので、リバウンドの心配もありません。

 

無料体験トレーニングを実施しているので、一度ボディークのトレーニングを体感してみてはいかがでしょうか?

 

ボディークがおすすめな人

 

  • 1日3食しっかり食べられるジムに通いたい
  • ジム外でもLINEやメールでサポートをして欲しい
  • 無料体験トレーニングを受けてみたい

 

住所 東京都立川市錦町2-6-2 ステラNKビル4F
アクセス JR 立川駅 南口より徒歩5分

多摩モノレール 立川南口駅より徒歩3分

営業時間 10:00〜22:00(土・日・祝日営業)
公式サイト https://bodyke.jp/store/tachikawa/

 

パーソナルトレーニングジム|ポリシー

 

立川市の中でも断トツで安いパーソナルトレーニングジム「ポリシー」。

 

ポリシーは、1店舗に付き1名のトレーナーしか在籍していないので、店長クラスの経験と知識が豊富なトレーナーが担当してくれます。

 

コストパフォーマンスが高い上に、プログラムの種類が豊富ですのでニーズに合わせたプランを選べることも魅力の一つ。

 

ポリシーは、コース終了後に3ヶ月間のサポートがついているのでリバウンドが心配な人にもオススメです。

 

他のジムからの「乗り換え割り」などお得なキャンペーンも実施しているので、公式ホームページをチェックして少しでも出費を抑えて通いましょう!

 

ポリシーがオススメな人

 

  • 立川市で一番安いパーソナルジムに通いたい
  • 完全個室のトレーニングルームを希望している
  • トレーナーの質が高いジムを探している

 

住所 東京都立川市曙町2-31-4 レジス立川曙町603
アクセス JR各線「立川駅」徒歩7分
営業時間 7:00〜24:00
公式サイト http://policy.tokyo/lp02/

 

まとめ

 

本ページでは、立川市にあるオススメなダイエットジムを10軒に厳選してご紹介しました。

 

「通いやすさ」「料金」「環境・設備」をチェックして、自分に合うジムが見つかりましたか?

 

もし、どこに通うべきか迷っているのであれば、無料体験ができるジムに一度、足を運んでみると良いかもしれません。

 

ジム内の雰囲気やトレーナーとの相性を確認して「ここなら頑張れそう」と思えるジムに通ってくださいね。

 

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