格安料金で通えるおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介

 

 

ダイエットやボディメイクのためにジム通いを検討している人は多いと思います。さまざまなジムがある中で短期間かつ確実に結果を出したいのであれば、パーソナルトレーニングがおすすめです。

しかし、パーソナルトレーニング=料金が高いというのが悩みどころです。サービスの質が高いのは理解できますが、それでもお金をかけずに痩せたいと言うのが本音ですよね。

 

今回は格安料金で通えるパーソナルトレーニングジムを紹介していきます。安い料金でパーソナルトレーニングを受けたい人は参考にしてみてください。

 

パーソナルトレーニングは受けたいけど高いのがネック

パーソナルトレーニングは、トレーナーとマンツーマンでトレーニングを行っていくジムを指します。一般的なフィットネスジムよりも細やかなアドバイスや一人ひとりに合ったトレーニングメニューが受けられるため、より確実に効率よく目的を達成できるというメリットがあります。

 

一方でパーソナルトレーニングは「料金が高い」ことがネックになっている人も多いでしょう。一般的なフィットネスジムと比較すると明らかに高額な料金が必要になるため通うのを躊躇してしまう人が多いでしょう。

 

しかし、料金が高いということはそれだけサービスの質が高いことを指します。痩せたい、理想の体型を手に入れたい、引き締まった身体を作りたいなど各々の目的を確実に達成できるサービスを提供しているからこそ高額な料金が必要となるのです。

 

パーソナルトレーニングはなぜ高いのか

では、なぜパーソナルトレーニングの料金が高いのか、その理由についていくつか挙げていきます。理由がわかれば料金が高いのにも納得ができるでしょう。

 

①プロのトレーナーによるマンツーマン指導

パーソナルトレーニングでは、プロのトレーナーがマンツーマンで指導をしてくれます。1人で黙々とトレーニングを行うのではなく、トレーニングの度に細かいアドバイスがもらえるため正しく効率的なトレーニングが可能となります。

常に指導を受けながらトレーニングに励めるのでモチベーションの維持にも役立ちますし、無駄なく効率的に目標へと近づけます。

 

②自分の身体や目的に応じて作成されたメニューで取り組める

トレーニングを行うには自分の目的や運動能力に合わせたメニュー作りが必要です。無理のあるメニューを作成しても続けるのが難しいですし、怪我の原因にもなってしまいます。

パーソナルトーレニングでは、トレーナーとのヒアリングを重ねながら目的や体調などに合わせたメニューを作成してくれます。

 

③短期間で集中的に効果が出せる

パーソナルトレーニングでは継続的にジムに通うというよりは2ヶ月といった短期間で集中的に効果を出すプログラムを提供しているところが多いです。

料金は高いのですが、短期間で成果が出れば後は食事に気をつけながら継続的に運動を続けるだけでよくなります。筋肉を鍛えながら代謝を高め、太りにくく痩せやすい身体作りをサポートしてくれるので、リバウンド防止にも役立ちます。

 

④食事管理など栄養面でのアドバイスももらえる

パーソナルトレーニングでは、トレーニング面だけではなく食事面でのアドバイスももらえます。ジムによっては栄養士の資格を持ったトレーナーが在籍していることもあり、トレーニングの効果をより高める食事管理もしてくれます。

やはりダイエットに大切なのは「運動」と「食事」の両方です。パーソナルトレーニングだからこそその両面から細やかなアドバイスを受けられます。

 

⑤アフターフォローなど各種サービスも充実している

パーソナルジムによってはプログラム終了後のアフターフォローを実施しているところもあります。ジムに通わなくなるとリバウンドする可能性があり、それを防止するため継続的に食事のアドバイスなどを送ってくれるジムも多いです。結果がでなければコース料金を返金してくれるところもあります。

また、エステやスパ、各種施設などが整備されているジムも多いです。

 

パーソナルトレーニングの相場は20万円代

パーソナルトレーニング=高いというイメージが強いですが、具体的にどれぐらいの費用がかかるのかご存知でしょうか。

ジムによっても料金の上下はありますし、高いところは50万円以上かかるジムもあります。

 

一般的なパーソナルジムの平均的な料金の相場としては「20万円代」と言われています。パーソナルジムの料金を見るときには「20万円」を基準にするといいでしょう。

 

パーソナルトレーニングの料金は「入会金」+「コース料金」で見る

パーソナルトレーニングでかかる料金の内訳については主に「入会金」と「コース料金」の2つが挙げられます。

「入会金」はジムに入会するために支払う費用で1万円〜3万円ぐらいが一般的です。

 

「コース料金」はトレーニング回数や目的、オプションサービスなどでサービス内容や料金が異なります。

 

パーソナルトレーニングの費用を調べるときは「入会金」と「コース料金」の合計を見てください。

 

20万円以下で通える格安パーソナルトレーニングジム7選

パーソナルトレーニングの相場が20万円代ということなので、20万円以下で通えるパーソナルジムが「安い」と評価できます。

ここでは「10万円代」もしくは「10万円以下」の格安料金で通えるパーソナルジムを紹介していきます。パーソナルトレーニングの料金がネックになっている人は参考にしてみてください。

 

①エクササイズコーチ

入会金:10,000円

コース料金:通常プラン月6回 24,000円/月

 

アメリカ発のパーソナルトレーニングジム「エクササイズコーチ」は1回20分という短時間で効率の良いトレーニングと人工知能によって作成されるプログラムが特徴です。

特質すべきは料金の安さで、スタンダードなプランでも月2万円代で通えるというリーズナブルさが魅力です。

日中のみに通うデイプランであればさらに安い料金で通えます。

 

公式サイト「エクササイズコーチ」

https://exercisecoach.co.jp

 

②FORZA

入会金:15,000円

コース料金:スタンダードプラン2ヶ月16回 136,000円

 

安い料金でパーソナルトレーニングを受けながら食事管理もしてほしい人におすすめのジムです。入会金+コース料金を合計しても10万円代で収まる安さも魅力で、2ヶ月間のオーダーメイドプログラムで理想の体型を実現します。

業界最安値の料金を実現しながら整ったサービスが充実しているコスパの高いパーソナルジムです。

 

公式サイト「FORZA」

https://forza-fs.com/campaign/

 

③ELEMENT

入会金:30,000円

コース料金:レギュラープラン 34,800円/月

 

筋力アップ、シェイプアップ、機能改善、ボディケアといった幅広いメニューを用意し、月額制で通い放題という珍しいタイプのパーソナルジムです。格安な料金も魅力的ですし、ヒアリングを重ねながら一人ひとりの身体に合ったトレーニングメニューと食事管理を提供しています。

 

公式サイト「ELEMENT」

https://element-gym.com

 

④AFTER PERSONAL

入会金:20,000円

コース料金:アドバンスコース1ヶ月8回 60,000円/月

 

元ホストという異色の経歴を持つトレーナーと一緒にトレーニングを行うパーソナルジムです。短期間で成果を出すコースも充実していますし、プログラム終了後も安いコンディショニングコースで継続的に通うことで体型を維持することもできます。

食事指導は行うのですが、そこまで厳しい食事制限を行うというわけではなく無理なく続けられるのも特徴です。

 

公式サイト「AFTER PERSONAL」

http://www.after-personal.com/?utm_expid=.P1mwy0QzTx-aoJSmDTPDJA.0&utm_referrer=https%3A%2F%2Fwww.google.com%2F

⑤REVIAS

入会金:35,000円

コース料金:ボディメイクプラン2ヶ月16回 144,000円

 

入会金+コース料金で10万円代を実現しながら短期間で成果を出す質の高いサービスが魅力の「REVIAS」。トレーニングから食事指導までボディメイクのプロたちによる高次元のサポートが受けられます。

格安料金で理想の体を手に入れたい人におすすめのパーソナルジムです。

 

公式サイト「REVIAS」

https://www.revias.jp

 

⑥B-BODY

入会金:ー

コース料金:月会費コース【トレーニングのみ】48,000円/月

 

「Core care」「Eating plan」「training formula」の3つを合わせた「CETプログラム」という独自メゾットで、効果的なトレーニングと食事管理が受けられるパーソナルジムです。シェイプアップやボディメイク、機能改善など目的に合わせたアプローチが受けられ、格安の月額料金も魅力です。

 

公式サイト「B-BODY」

https://bbody-gym.com

 

⑦Naia

入会金:48,000円

コース料金:クイックコース1ヶ月8回 98,000円

 

トレーニングごとのヒアリングや週2回のトレーニング、食事サポートなどの充実したサービスを提供するパーソナルジムです。独自開発したオリジナルマシンや医師監修によるプログラム、一人ひとりに合ったメニュー作成など美しいボディを手に入れるためのメゾットが魅力です。女性専用で安心して通えるというのも魅力的で、ダイエットやボディメイクがしたい人におすすめです。

 

公式サイト「Naia」

https://naiagym.com

 

まとめ

ダイエットやボディメイクしたいけどパーソナルジムは料金が高いと思っていた人は今回の記事で「意外に安いかも」と感じたことでしょう。パーソナルジムにもさまざまな種類があり、お金がかかるものからリーズナブルな料金でサービスを提供しているものまで幅広くあります。

コスパ良くパーソナルトレーニングで目標を達成したい人は参考にしてみてください。

 

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