ライザップに行って後悔【悲報】実際に通った人の失敗談を大暴露
「ライザップに通い始めて2ヶ月経ったけどまだ結果が出ていない」
「自分と同じように入会したことを後悔している人っているのかな？」
このようなお悩みありませんか？
本ページでは、ライザップに入会したことを後悔している人の口コミを徹底調査しました。
後悔する理由をまとめたので、これからライザップに入会予定の方にも有益な情報となるかと思います。
入会した後に後悔するのでは遅いので、入会をご検討中の方は最後までご覧ください。
また、すでに後悔しているライザップ会員様に向けてこれからどのような行動をとるべきなのかを明確にお伝えします。
Contents
悪い口コミで判明！ライザップに行って後悔する5つの理由とは？
ライザップに行って後悔する理由は以下の5つです。
- 痩せない・効果がない
- 芸能人がリバウンドをしている
- トレーナーと相性が合わない
- 他のジムより高い
- 食事制限がキツイ
一つずつ具体的に解説するのでご覧ください。
ライザップで後悔する理由① 痩せない・効果がない
「ライザップ＝−10kg以上の減量が当たり前。」と認識している方も多いのではないでしょうか？
テレビCMでは−14kgの減量に成功！などの驚異的な数値が出ていますが、大半の人は5〜8kgほどしか落ちないようです。
2ヶ月間でしっかりと筋肉をつけて、基礎代謝を上げることで3ヶ月目から脂肪が燃焼していくケースも多いと言われています。
つまり、2ヶ月コースに申し込んでいる人は、1ヶ月追加しなければ激やせできないということです。
（ただし、ライザップに不利にならないように言うのであれば、筋肉は脂肪よりも重いです。そして、綺麗な体には筋肉が必要です。そのため、「筋肉がついて美しい体になること」と、「とにかく体重を減らすこと」は同じじゃないので仕方ない面もあります。）
たしかに、2ヶ月目以降から体脂肪率が右肩下がりになり、体型も引き締まってくるのですが高額なだけあって、1ヶ月分を追加するのは非常に悩ましいですよね。
ライザップで後悔する理由② 芸能人がリバウンドをしている
「ライザップのCMに出演する芸能人の大半がリバウンドをしている。」といった噂もネットニュースで見かけます。
ライザップは、2ヶ月コースが終了した後に「リバウンド対策」として1回のセッションを実施していますが、それでは不十分なのかもしれません。
他のジムでは、半年間月に1度のセッションを受講できたり、半永久的にジムでトレーニングを行えたりとリバウンドサポートが徹底されています。
ライザップのように、コース終了後にたった1回のセッションだけではリバウンド対策に繋がらず、入会前よりも太ってしまう可能性も。
ライザップは、リバウンド対策が甘いところが唯一の欠点なのかもしれません。
ですが、結局どこのジムに通ってもコース終了後に暴飲暴食をしたり、運動を一切せずに過ごすとリバウンドしてしまうものです。
コース期間中に学んだ知識を存分に活かした生活を送って、自らリバウンドしないように心掛けなければ体型は簡単に戻ってしまいます。
ライザップで後悔する理由③ トレーナーと相性が合わない
ライザップに入会して後悔する理由の一つに、トレーナーとの相性が合わないことがあげられます。
ライザップの口コミを調査したところ、9割以上の会員様がトレーナーの質の高さを称賛していますが、1割の会員様は納得できないことがあるようです。
やはり、トレーナーと会員様は一対一で週に2回のトレーニングを行うので、相性が合わなければ過酷な時間となります。
トレーニング中に「脇を閉めて」「あごを引いて」などトレーナーの指導にイラついてしまう方もいらっしゃるようです。
相性の合うトレーナーに言われるとすんなりと受け入れられることでも、苦手なトレーナーから指示を受けると気に入らない...という方も。
実際に、そのような場に直面したらトレーナーをチェンジできる制度を設けているので、ライザップに入会したことを後悔する前に、カウンセラーや受付スタッフに相談しましょう。
ライザップで後悔する理由④ 他のジムより高い
ライザップは他のジムと比べるとコース料金・入会金ともに高額です。
これは、入会する前に知っておくべき事実ですが、他のジムと料金比較をせずにライザップに入会した方は「価格」に関する後悔が残ってしまうようですね。
ライザップは、最高峰のトレーニング環境を整えており、圧倒的に質の高いトレーナーが在籍しているので他のジムよりも割高。
特に、最近話題となっている「格安ジム」に比べてみると10万円以上も金額差があります。
もちろん値段の価値は十分にあるのですが、とにかく出費を抑えてジムに通いたい方はライザップ向きではないということを知っておくといいでしょう。
（ただし、そういったジムはライザップよりもトレーナーの質が下がることは覚悟しましょう）
ライザップで後悔する理由⑤ 食事制限がキツイ
ライザップは、食事制限とトレーニングともにキツイということは認知されています。
確かに、トレーニングだけがきつくて食事制限は緩いジムはたくさんありますが、短期間で結果を出すことができません。
「食事制限が厳しくない代わりに、緩やかに脂肪を落としていく」といった方法を望む方は他のジムを選んだ方がいいでしょう。
ライザップは、口にしたもの全てを数値化して、厳しく管理されるので「好きなものを食べたい」と思う方はライザップに入会したことを後悔する羽目になります。
ですが、口コミを調べて分かったのですが、食事制限がキツイというより食事管理が面倒だと感じる方が見受けられました。
どこのジムに行っても食事管理は必須ですので、ライザップに通ったからといって特別きついわけではないようです。
ライザップに行って失敗した人と成功した人の違い
ここでは、ライザップに行って正解だった人と大失敗だった人の特徴をまとめていきます。
自分がライザップに通ったときのことを想像しながらチェックしてみてくださいね。
ライザップに通って後悔する人の特徴
- 食べたものを毎日報告するのが面倒
- 週に2回通えない
- 質よりも、出費を抑えることを優先したい
- リバウンド防止サポートが徹底されたジムに通いたい
この中で当てはまるものが一つでもあれば、ライザップが向いていないかと思います。特に金銭的に最低でも30万円ほどはかかるので、分割払いでもきつい人は、下記のパーソナルジム比較ランキングをもとに、相性の良いジムを探してみてください。
>>【トレーナー厳選】ボディメイクジムのおすすめランキングTOP7
自分に合ったジムを選び、快適なトレーニングライフを送ることがボディメイクを成功させる最大の近道です。
ライザップに通って痩せる人の特徴
- 厳選された知識と経験が豊富なトレーナーに指導してほしい
- 完全個室のトレーニングルームが良い
- 低糖質食事法を身につけたい
- 自分のなりたい体を手に入れたい
- トレーナーだけでなくカウンセラーや栄養士などその道のプロによる指導を受けたい
高い費用を支払ってでも本気でボディメイクを成功させたい方は、ライザップが向いています。
また、最高峰のトレーニングライフを送ることができるので、モチベーションアップに繋がるメリットも。
「劇的に体型を変える」ということは人生そのものが大きく変わりますので、ライザップの価格設定は適切なのではないでしょうか？
後悔する人の特徴に当てはまらないのであれば、ライザップはかなりおすすめなパーソナルジムです。「ライザップ行ったの」という、後々話しやすい話題にもなります。
ライザップの良い口コミ
ここまでは、ライザップに通って後悔した人の話をメインでまとめてきました。
ここからは、ライザップに通って正解だった人の口コミも一部厳選してお伝えしていきます。
ステマのようなコメントは除いて本当に効果があった人のお声だけを掲載するので参考にしてみてくださいね。
痩せた人の口コミ
・結果は満足です！恥ずかしくて数字は言いませんが、体重も体脂肪率も気になってたウエストも理想くらいになりました。
・週に2回16回トレーニングをしたところ、体脂肪率が6パーセントも減りました。今まではバストとヒップの差がない寸胴体型だったのですが、今はくびれもできて女性らしい体つきになれました。水着ボディラインが出る洋服も堂々と着られるようになりうれしいです。
食事のアドバイスに満足している人の口コミ
・食事のアドバイスは、細かくもらえたので有り難かったです。
・食事は糖質制限中であり、甘いものを欲してはいますがトレーナーさんが指導してくださるので抑えられています!マンツーマンでの指導が魅力的なところであり、頑張れる活力となっています！
トレーナーの質に満足している人の口コミ
・通ってみて、まず食事が変わって健康的になり、85キロあった体重が2か月で76キロに減りました。とても有能なトレーナーの方がマンツーマンで指導してくれたのが良かったのだと思います。
・1人では妥協しがちな食事制限やハードなトレーニングもトレーナーがいるのでなんとか乗り越えられます。
ライザップで痩せなった・リバウンドした人向けのジム
ここでは、ライザップに通ったものの痩せることができなかった人やリバウンドをしてしまった人にオススメなジムをご紹介します。
ライザップの欠点である「リバウンド防止サポートの回数」「食事管理の厳しさ」「価格」をすべてクリアしているジムは、エススリー、ポリシーの2軒です。
エススリーとポリシーは、ともに格安ジムとして認知されており、食事制限も厳しすぎないため会員様にかかる負担が少ない特徴があります。
さらに、リバウンド防止サポートが充実しており、コース終了後にリバウンドしてしまう人が圧倒的に少ないと好評です。
ライザップにまだ通ったことのない方は、ライザップの無料カウンセリングで話だけ聞いてみるのもおすすめです。大手だけあって、押し売りはされないので、参加しやすいです。
| ライザップ | エススリー | ポリシー | |
| 入会金 | 50,000円 | 39,000円 | 30,000円 |
| コース料金 | 298,000円 | 146,000円 | 168,000円 |
| リバウンドサポート | コース終了後1回 | 長期プログラム実施 | 3ヶ月間 |
| 食事制限の厳しさ | 低糖質食事法 | レシピや冷食提供 | 筋肉を付ける食事療法 |
| 分割払い | 有り | 有り | 有り |
無料カウンセリングに行って自分にあうジムを見つけよう
ライザップに入会してから後悔するのでは遅いです。とはいえ、ライザップにきちんとした価格の価値があるのは事実です。
ですので、入会する前に必ず無料カウンセリングに行って自分に合っているのかを確かめることが大切。
ライザップがちょっと高いことが気になる方は、下記のパーソナルジム比較ページでぜひ、自分にあったボディメイクジムを見つけてみてください。
>>【トレーナー厳選】ボディメイクジムのおすすめランキングTOP7
ジム内の雰囲気やカウンセラーやトレーナーとの相性をはじめに確認しておくと後悔せずに快適なトレーニングライフを送れます。
納得できるジムを選んでボディメイクを成功させてくださいね。また、下記ページからライザップの無料カウンセリングに参加できます。
参考:raizap.jp
2020/11/20